🌿 Immersion au Corps de Moi m’Aime 💗

Un week-end pour te déposer, t’écouter et te retrouver, loin des injonctions, près de toi.

Une immersion douce et profondément humaine, en petit groupe, pour apaiser ton rapport à l'alimentation, mieux comprendre ton fonctionnement, te reconnecter à ton corps et repartir avec des clés concrètes pour un quotidien plus fluide, plus léger et plus vivant.

💛 Pourquoi cette immersion existe

Parce que je vois trop de personnes se perdre dans les régimes, les injonctions et la culpabilité. Parce qu’on t’a appris quoi manger et jamais comment t’écouter.

Je sais qu’il existe une autre voie. Une voie plus douce, plus respectueuse, plus alignée avec qui tu es.

Cette immersion est née de cette conviction : 

👉 quand tu apprends à te connaître, à comprendre ton corps et tes besoins,

👉 tout devient plus simple, plus apaisé.

Mon intention ici est claire : te proposer un espace sécurisant pour ralentir, expérimenter, ressentir, comprendre — et repartir plus légère, plus confiante, plus libre.

😃 Pour qui est faite cette immersion

(et pour qui elle n’est pas faite)

✔️ Cette immersion est pour toi si :

• Tu sais « quoi faire » et tu n’arrives pas à l’appliquer durablement
• Ton alimentation prend trop de place dans ta tête
• Tu alternes contrôle et perte de contrôle
• Tu te sens en décalage entre ton corps et ton intérieur
• Tu ressens le besoin de faire une vraie pause pour toi
• Tu es hypersensible et/ou HPI

❌ Cette immersion n’est pas pour toi si :

• Tu cherches un régime ou une perte de poids rapide
• Tu veux une solution magique sans implication personnelle
• Tu n’es pas prête à t’accorder douceur et espace

😔 Peut-être que toi aussi…

• Tu manges parfois pour calmer une émotion
• Tu culpabilises après avoir mangé
• Tu doutes sans cesse de tes choix
• Tu ne sais plus reconnaître tes vrais besoins
• Tu te montres forte à l’extérieur et tu te sens fragile à l’intérieur

Cette immersion est une pause réparatrice dans un quotidien trop chargé.

👋 Qui suis-je pour t’accompagner ?

Je suis Stéphanie Drieu, psychonutritionniste (diététicienne-nutritionniste diplomée, formée aux troubles des conduites alimentaires, à la PNL, à l'hypersensibilité).

J’accompagne depuis 15 ans des personnes sensibles à apaiser leur relation à l'alimentation, à leur corps et à elles-mêmes.

Mon approche est scientifique, humaniste, sans injonction et sans jugement. Avec moi, on avance avec douceur — et en profondeur.

🌈 Pendant ces 2 jours, nous allons explorer ensemble

• La nutrition, sans dogme ni règles rigides
• Les comportements alimentaires
• Le fonctionnement neurosensible
• Le lien entre émotions, corps et alimentation
• Le mouvement, respectueux du corps

Un peu de théorie, beaucoup d’expérimentations.

✨ Nous cuisinerons tous les repas ensemble et nous prendrons le temps de manger, en conscience.

Tu repartiras avec :

• des outils concrets et réutilisables
• toutes les recettes, pour pouvoir les refaire chez toi
• une meilleure compréhension de ton fonctionnement
• des repères internes plus fiables
• plus de confiance en toi et en ton corps

Le tout dans une ambiance de partage, de simplicité, de bonne humeur et de détente.

👥 Le groupe est volontairement limité à 6 personnes, pour favoriser la confiance, la sécurité émotionnelle et la qualité des échanges.

🍃 Le cadre : un vrai cocon pour ralentir

📍 28 & 29 mars 2026 - reste 2 places

Gîte Les Brimbelles – La Longine (Haute-Saône) Un lieu en pleine nature, propice au calme, au ressourcement et à la reconnexion à soi.

📍 25 & 26 avril 2026 - Complet

Gîte La Maison Bleue – Schwoben (Haut-Rhin) Au cœur d’un petit village alsacien, un cadre paisible pour se déposer et sortir du rythme du quotidien.

📍 Prochaines dates juillet ou août puis septembre / octobre / novembre 2026

Les pré-inscriptions sont ouvertes.

👛 Tarif – tout inclus

(accompagnement, repas et hébergement)

• 330 € en chambre individuelle
• 295 € en chambre partagée à 2

✨ Et maintenant ?

Avant toute inscription, je te propose un entretien individuel pour :

• répondre à tes questions
• de donner plus de détails sur le contenu
• vérifier que cette immersion est juste pour toi
• te préciser les modalités pratiques

👉 Complète tes coordonnées ci-dessous et valide. Je te contacte rapidement.

Un premier pas vers un week-end pour toi. Un vrai.

💌 PS

Si tu ressens ce petit élan à l’intérieur, cette envie mêlée de doute, ce « j’en aurais tellement besoin, fais-lui confiance » . Alors, c'est le moment. Tu n’as pas besoin d’aller mal pour t’autoriser à aller mieux. Parfois, s’offrir une pause, c’est déjà commencer à se réparer.